Kunsttherapie

Werken aan jezelf met creativiteit

Soms is praten best lastig. Of je weet niet precies wat je voelt. Kunsttherapie helpt je om emoties, stress of moeilijke situaties op een andere manier te onderzoeken: door te creëren. Dat kan tekenen zijn, schilderen, foto’s maken, iets bouwen of iets anders dat bij jou past.

Je werk vertelt vaak meer dan woorden. Samen kijken we naar wat je hebt gemaakt en wat dat zegt over jou. Zo ontdek je wat je nodig hebt, waar je kracht zit en hoe je anders met dingen kunt omgaan.

Kunsttherapie is een veilige plek om jezelf te uiten zonder oordeel — gewoon zoals jij bent.

In kunsttherapie gaat het niet om hoe mooi iets wordt. Er is geen goed of fout. Het gaat om wat jij voelt, wat jij denkt en hoe jij jezelf kunt laten zien op een manier die bij jou past. Terwijl je bezig bent, kun je beter begrijpen wat er in je hoofd en je lichaam gebeurt. Ik help je daarbij en kijk samen met jou naar wat je hebt gemaakt en wat dat betekent voor jou.